CAPOEIRA RECREATIVA - JOGOS E BRINCADEIRAS

 CAPOEIRA COM BOLAS DE ENCHER

OBJETIVO: DIAGNOSTICAR O DESENVOLVIMENTO DA TURMA DE FORMA LÚDICA.
MATERIAIS: QUADRA, BOLA DE ENCHER (balão, bexiga).
FAIXA ETÁRIA: LIVRE

FASE INICIAL - AQUECIMENTO COM BOLAS- cada criança receberá uma bola, que deverá ser cheia, todas as crianças deverão imitar o prof. que dará o comando:
1º -colocar a bola no alto da cabeça;
2º- colocar a bola para os lados(dir/esq);
3º- colocar a bola entre as pernas
4º -colocar a bola para traz
5º -abrir a perna e encostar a bola no pé(esq/dir)

FASE PREPARATÓRIA-AULA
1) : separados pela quadra cada criança vai jogar sua bola e bater com uma das mãos (ex.esq.) sem deixar a bola cair(galopante), depois faz com a outra mão.
2) Agora eles irão jogar bola para o alto e acertar a bola fazendo um movimento de capoeira( com os pés)(ex.benção, meia lua de frente, armada...)
3) separados em dupla um indivíduo vai jogar para o outro tentar acertar com um golpe.
4) Cada aluno vai jogar sua bola para o alto e tentar fazer um floreio antes que a bola caia (ex. aú)

FASE FINAL -RODA- sairão dois alunos para jogar com uma bola no ar eles deverão jogar mas sem deixar a bola cair( os dois podem bater a bola para o alto).

FUGA DO QUILOMBO - CAPOEIRA                   

OBJETIVO: Integração, socialização, expressão Corporal, História do Brasil
MATERIAIS: nenhum material, quadra poliesportiva
FAIXA ETÁRIA: qualquer faixa etária adaptando a atividade
APROVEITAMENTO: História do Brasil
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Os alunos deverão estar distribuídos pela quadra de forma aleatória e deverá ser explicado que o local é o Quilombo que acaba de ser descoberto pelos senhores de engenho.
Será escolhido um aluno que irá desenvolver o papel de Capitão do Mato (o mesmo deverá ser explicado aos demais sobre o que fazia na época).
Ao sinal do Professor o Capitão do mato deverá perseguir os escravos pelo local indicado e ao ser pego o escravo deverá assumir a posição de agachamento (e ficar nesta posição até ser salvo por outro escravo).
A única maneira de ser salvo é outro escravo dar a mão (o toque é fundamental para a integração) e realizar um movimento giratório (Armada, meia lua de frente, meia lua de compasso, queixada, etc.) por cima do escravo que foi pego (que deverá estar abaixado). O mesmo estará salvo e fugirá junto com os outros.

PEGA -PEGA DOS QUILOMBOS

OBJETIVO: Desenvolver integração, socialização, coordenação espaço-temporal.
MATERIAIS: Nenhum material, quadra poliesportiva ou local semelhante.
FAIXA ETÁRIA: Qualquer faixa etária adaptando a atividade
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Os alunos deverão estar espalhados de forma aleatória na quadra em trios, sendo que dois estarão de frente para o outro com as mãos dadas e o terceiro estará no meio sendo protegido. Os dois participantes que estarão com as mãos dadas irão representar o quilombo e o terceiro quer estará no meio será o escravo. Dentre os participantes o professor irá escolher um para ser o capitão do mato que estará fora dos quilombos. Ao sinal do professor os escravos deverão correr em direção a outro quilombo e o capitão do mato deverá pegar algum escravo. Ao ser pego o escravo passa a ser capitão do mato e o aluno que era capitão do mato passa a ser escravo. Deverá haver a troca dos alunos que representam o quilombo para que todos participem.
 

DANÇA DA CADEIRA DE CAPOEIRA

OBJETIVO: aquecer, equilíbrio, lateralidade.
MATERIAIS: cadeiras pequenas
FAIXA ETÁRIA: livre
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: colocamos as cadeiras em círculo, com o assento para o lado de dentro da roda. Para aquecer os alunos se posicionarão em volta das cadeiras do lado de fora. o professor tocando o berimbau ou pandeiro.Começam as atividades, primeiro andando (em coluna), batendo palmas e cantando o coro (qualquer musica, ex: cirandas), depois sugere outros, passos laterais, (ao sinal do professor trocar o lado), elevações de joelhos, andar de costas, correr, pular, caminhar como sapos, etc... Quando a música parar, todos deverão sentar-se, o que sobrar sai (toca o pandeiro), quando o próximo sair, troca de lugar com o que estava de fora.
   Na segunda parte eles executaram exercícios de pernas giratórios (golpes de capoeira), meia lua de frente, uma a uma das cadeiras caminhando lateralmente (ao sinal do prof. troca-se de lado), depois meia lua de compasso (vira de costas, mãos no chão e passa o pé por cima da cadeira) Para terminar os alunos vão saindo para ver o vencedor.