Estes mandamentos foram escritos por mestre bimba e eram seguidos à risca por ele,que os recomendava a todos os seus alunos e capoeiristas em geral:
1.Respeitar o Mestre, guardar disciplina durante os treinos;
2.Manter vigilância permanente em todo o ambiente;
3.Não perder de vista os movimentos do parceiro;
4.Manter a calma em todas as situações;
5.Cuidar da segurança dos companheiros de treino;
6.Zelar pela higiene do ambiente de treino;
7.Não usar os conhecimentos adiquiridos em brincadeiras ou agressões de rua;
8.Obedecer ao comando do berimbau durante a prática da capoeira;
9.Obedecer às instruções do mestre durante os treino;
10.Praticar diariamente todos os movimentos já aprendidos;
11.Não afastar nem se virar de costas para o parceiro;
Além destas recomendações, havia também um regulamento básico impresso no folheto ilustrado que traz as lições de seu Curso de Capoeira Regional, e que acompanha o disco long-playing onde se acham gravados os toques e as cantigas referentes às lições. O regulamento consta de nove itens:
1 - Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos.
2 - Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular.
3 - Evite demonstrar aos seus amigos de fora da roda da capoeira os seus progressos. Lembre-se que a surpresa é a melhor arma de uma luta.
4 - Evite conversa durante o treino. Você está pagando pelo tempo que passa na academia e observando os outros lutadores, aprenderá mais.
5 - Procure gingar sempre.
6 - Pratique diariamente os exercícios fundamentais.
7 - Não tenha medo de se aproximar do oponente; quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá.
8 - Conserve sempre o corpo relaxado.
9 - É melhor apanhar na "roda" que na rua.